恩里克：我对妻子和孩子都很严格，你们能想象我对球员多严格

北京时间9月23日，巴黎圣日耳曼主教练恩里克荣获2025年金球奖年度最佳男足教练奖(约翰-克鲁伊夫奖)。金球奖主办单位《法国足球》表示，恩里克以严格纪律和高标准管理球队，注重团队利益与自律。他将耐力运动中的毅力、纪律和挑战精神融入日常生活和教练理念，无论在巴萨、罗马还是巴黎圣日耳曼，都要求球员全力付出，并通过科学手段监控训练。

以下是《法国足球》的分析

位于澳大利亚布里斯班以北两小时车程的努萨市，人口约57000人。2004年，这里最知名的居民叫路易斯-恩里克。在结束球员生涯几周后，这位西班牙人带着妻子和孩子远赴地球另一端，寻求隐匿生活，同时学习英语和冲浪。在当地定居的斯特凡-卡鲁尼回忆道：“他几乎天天去冲浪，非常友善开朗。”他几乎整天在户外活动，享受运动和自然：和妻子一起潜水、和儿子一起冲浪、沿海岸跑步。他的这段冒险经历持续了八个月，也进一步培养了他对耐力运动的热爱。恩里克曾在一个前职业运动员主持的播客中说道：“我需要一个目标，一个持续的挑战，没有挑战，我就会觉得无聊。”回到欧洲后，他把挑战提升到了跑步领域。

前职业自行车手、恩里克的私人教练维克多-贡萨洛回忆道：“恩里克开始跑马拉松，并给自己设定了一个目标：跑进三小时，一旦他设定目标，他就会全力以赴。”第一次尝试时，他在阿姆斯特丹仅差十五秒未达标。但这并没有影响他，“令我印象深刻的是，他很快重新投入训练。次年，他在佛罗伦萨突破了三小时大关。但无论寒冷、雨天，还是因职业生涯留下的肌肉和肌腱疼痛，都无法阻止他。”

随后，他挑战了205公里的自行车赛“Quebrantahuesos”、法兰克福铁人三项、尼斯铁人三项，以及长达245公里的“沙漠马拉松”。他甚至穿着比平时大两个码的鞋完成比赛，“因为脚肿了接近一倍”。《恩里克方法》一书作者鲁伊斯-莱因兹解释道：“他的做法是将工作态度、纪律、自我要求、牺牲精神、雄心以及胜利者心态融入日常生活中，这既反映了他的性格，也体现了支撑他足球生涯的原则。”这种方法同样贯穿在他的教练生涯中。

无论在哪个俱乐部或国家队，他的方法都是一样的：跑步、流汗、全力付出。刚执教巴萨B队时，他有时要求年轻球员在常规训练之外进行额外的骑行或游泳。2011-2012赛季，他执教罗马时，球员们形容他的训练“比意大利的任何训练都要严苛”。其中一名球员甚至说：“我们感觉他在培养的，不只是足球运动员，更像是三项全能运动员。”在2022年世界杯上，他带领的西班牙队展现了最高的压迫率和最佳跑动数据。他曾在同一播客中表示：“痛苦是通向胜利的必经之路。如果你想达成伟大的目标，就必须学会享受痛苦。在马拉松中，一旦放松，你就会失利。足球也是一样：哪怕一分钟分心，一切都可能崩塌。我不允许球员缺乏强度。可以传球失误，但不能缺乏努力。身体会服从意志。如果你心理上准备好坚持到底，身体就会跟上。”

在巴塞罗那，他说服俱乐部在训练场搭建观测架，以便更好地观察球员跑位。这一想法来源于意大利教练萨基，并被他带到巴黎。“他不留任何偶然性，”前巴萨球员阿尔巴确认，“一切都经过计划和监控。如果你不全力以赴，你就被淘汰。”在巴黎，他仍通过GPS监控球员的速度、力量和心率，借助扫描仪获取精准体成分数据，并在每场比赛后向球员分发U盘。偶然性不会带来上场机会，位置必须靠实力赢得。前巴萨后卫皮克回忆道：“训练比比赛的强度更高。他要求我们每天100%全力，否则就不能上场。”

在俱乐部内部，恩里克以严格的纪律管理团队，始终追求近乎完美的标准。伊涅斯塔回忆道：“他的理念非常明确：团队利益高于一切，秩序和尊重不可妥协。”无论球员身份如何，他都一视同仁，要求每名球员入训必须签到。在每支球队中，他都会设立迟到罚款，禁止用餐时使用手机，要求球员每天称重，并让伤员在训练中心进行康复。恩里克曾说：“我对妻子和孩子都很严格，你们可以想象我对球员有多严格。”

当被问及谁是队伍的领袖时，恩里克毫不犹豫地回答自己，这是他保护团队的一种方式。拉基蒂奇回忆：“如果我需要为他跳桥，我会毫不犹豫去做。”记者鲁伊斯-莱因兹补充道：“真正的领袖是让别人心甘情愿跟随并执行指令的人，而不是靠强制。他始终保持平衡，很少与人发生冲突，但每一次都能胜出。”

恩里克的最大资本之一，就是带领巴黎圣日耳曼夺得欧冠冠军的成功。

在罗马，他因为德罗西迟到三分钟而将其排除在阵容之外，也因为托蒂投入不足让这位传奇球员休息，但都没有产生负面影响。托蒂曾回忆：“他离开时，我们拥抱了三分钟。”在巴塞罗那，他因一次口角将梅西安排到替补席，但同样没有造成影响。梅西表示：“瓜迪奥拉和他是世界上最出色的教练，他们让我成为了更好的球员。”

这位西班牙教练热衷于“接地疗法”，旨在重新与大地建立联系。他每天最多吃六个鸡蛋，经常收听英国的《Football Daily》播客以提升英语水平，也学习法语，并花大量时间阅读斯多葛哲学（注：古希腊的四大哲学学派之一）相关书籍，这种哲学强调自省、目标感和韧性。

路易斯·恩里克表示，他从所有教练身上汲取经验，即便是不称职的教练，“因为我从他们的错误中学到了东西”。在人际交往方面，他向曾在巴萨共事的英国教练罗布森学习；在战术层面，他借鉴了在巴萨的范加尔，学习其压迫战术和跑动意识。哈维尔-克莱门特则为他提供了与媒体打交道的经验。希洪广播电台主持人、恩里克的唯一记者朋友曼弗雷多-阿尔瓦雷斯透露：“恩里克不太擅长应对媒体，他觉得媒体无法完全掌握事情的全貌，而他自己能够做到。”

为了《法国足球》杂志，经过长时间谈判，恩里克才同意与克鲁伊夫奖杯（年度最佳教练奖）合影——毕竟他本人并不喜欢个人荣誉。他在拍照时说：“克鲁伊夫这个名字非常适合这项奖，它代表了进攻型教练，而这样的教练并不多。”凭借在欧冠中以精彩方式夺冠的成绩，评审们毫不犹豫地将奖项授予他，这距离上一次授予安切洛蒂刚好一年——而安切洛蒂的性格与恩里克截然不同。阿尔巴几年前评价过：“恩里克是世界上最出色的教练，不仅在足球上，在做人方面也是如此。”

记者鲁伊斯-莱因兹补充道：“他的公众形象和在更衣室里的状态有差距——在更衣室里，他严格但善于沟通，关心球员，甚至很幽默。”自从纪录片《你无法理解！》中他前所未有地展现自己后，这种理解上的差距已有所缩小。

巴黎圣日耳曼体育总监路易斯-坎波斯表示：“他不是喜欢表演的人，总是非常直接，从不隐藏任何事情。我们在他来巴黎圣日耳曼前唯一一次见面，他就和主席一起立刻打动了我们。他充满精力和决心，解释清晰明了，总是坚持自己的想法。”他正乘着成功的浪潮前进，就像过去在澳大利亚一样。